Opprettet 15. August 2015

MiriMoro

Når man har mye å gi

- Blogg - 2016

...........................................................................................................................................................................

JANUAR

03.jan.16 // 09:51 // Ny sats
Jeg våknet i 5 tiden i dag og fikk ikke sove lengre. Jeg prøvde, men jeg hadde jo noe gøy i vente, og det var å teste ut mitt nye WiiU spill Just Dance 2016 =) En fin morgentrim. Ja for det er Januar, og jeg tok kroppscanning i går... selvsagt var resultatet dårligere, jeg hadde jo ikke trent skikkelig på en måned ikke minst spist masse julemat. Men nå er jeg tilbake til min sunne livstil i leiligheten. Dessuten har jeg ikke fast vikariat, så mer fri til å prioritere helsa mi. Jeg lagde en spille liste på alle solo sangene som varte i en time ca. Veldig kjekt så det går av seg selv. Jeg er litt skuffet over at det er så bråkete sanger, og jeg svettet jo nesten ikke. Veilederen min sa at det er når man svetter at man forbrenner fett... uten svetting så er det bare muskelmasse man bygger? Men jeg kan jo ikke dansene skikkelig enda, så da ser vi på det når jeg lærer dem =) Jo, kroppscanningen... Grensa er på 33% fett hos oss kvinner... jeg gikk nå fra sist jeg scannet meg hele 34-36% og ja det er ille! Jeg har altså indre overvekt. Men muskelmassen var ganke lik... så det vil jo si det er kun, mest maten det gjalt. Men selvsagt skal det også mye trening til. Jeg er fortsatt sjokka at humøret og energien er så bra som den er... må kanskje være av at jeg talte ut at jeg ikke trodde på depresjonen lengre, da den ekle følelsen snek seg på etter å ha fått for svingete blodsukker. Men nå klarer jeg også å stoppe som regel når jeg merker blodsukkeret blir for høyt. Jo høyere det blir, jo lavere faller det etterpå. Ettersom Gud har kalt meg til større ting dette året, må han nok bekrefte gjennom det at jeg ER bedre og kommer ikke til å falle tilbake. Jeg klarer å mingle blant folk igjen og gleder meg over en travel hverdag. Frimodigheten vokser og i den nye menigehten har det blitt gjensidig med energi og jeg engasjerer meg automatisk. Det er bra! Så vi får se da =) hvordan det går fremover. Vil danse hver morgen, og senere på dagen satse på en runde på stamina også. Ellers vil jeg prøve å male hver dag, litt dumt å sitte så mye selvsagt, men med trening så skal det gå bra. Så dette gleder jeg meg til! Tilbake til den strenge og sunde kostholdsplanen også, så vil jeg nok nå målet. I´m blessed! Jeg ble ferdig med dansingen mellom 8 og 9, deilig å bli tidlig ferdig. Nå skal jeg tegne klar neste maleri jeg skal male. Så går nok dagen sakte som jeg ønsker den til å rekke mye. Jej